Ho visto decine di persone presentarsi all'imbocco del sentiero con l'entusiasmo di chi ha appena guardato un video su YouTube, convinte che basti un paio di scarpe da ginnastica e una torcia carica per affrontare Sa Nurra De Su Hoda senza conseguenze. Il risultato è quasi sempre lo stesso: dopo tre ore di cammino sotto il sole cocente del Supramonte di Baunei, arrivano all'ingresso della cavità esausti, senza acqua a sufficienza per il ritorno e, peggio ancora, con una totale mancanza di rispetto per la complessità tecnica del sito. Mi è capitato di incrociare un gruppo di escursionisti che aveva sottovalutato il dislivello e la natura del terreno carsico; hanno finito per chiamare i soccorsi non perché si fossero persi, ma perché le loro suole si erano letteralmente scollate sulle rocce taglienti, lasciandoli a piedi nudi a chilometri dalla civiltà. Quel piccolo errore di valutazione è costato loro una giornata di panico, migliaia di euro in attrezzatura distrutta e una multa salata per il disturbo arrecato ai servizi di emergenza in una zona protetta.
Pensare che Sa Nurra De Su Hoda sia una grotta turistica per tutti
Il primo e più pericoloso errore è confondere questa voragine naturale con una grotta attrezzata come quelle di Nettuno o di Ispinigoli. Molti pensano che una volta arrivati sul posto troveranno passerelle, luci artificiali o guide che aspettano all'ingresso per staccare un biglietto. Non è così. Qui non c'è nessuna infrastruttura. Se arrivi lì convinto di fare una passeggiata rilassante, hai già perso in partenza. La natura del terreno richiede una preparazione fisica specifica per il trekking d'avvicinamento e una conoscenza minima delle tecniche di discesa, se intendi esplorare oltre l'imboccatura.
Ho visto gente tentare la discesa senza una corda di sicurezza o con corde comprate al ferramenta, ignorando che l'umidità interna rende le pareti scivolose come sapone. La soluzione non è "stare attenti", ma avere una formazione speleologica di base o essere accompagnati da professionisti certificati. Non puoi improvvisare la gestione di una verticale in un ambiente isolato dove il segnale del cellulare sparisce nel momento in cui superi il ciglio della voragine. La realtà è che se cadi o ti blocchi lì dentro, i tempi di recupero si misurano in ore, se non in giorni.
Ignorare la microclimatologia e la gestione dei fluidi
Un errore che ho visto ripetere sistematicamente riguarda la gestione dell'acqua. In Sardegna, e in particolare nel Supramonte, l'umidità e la temperatura giocano brutti scherzi. Molti portano con sé la classica bottiglia da un litro e mezzo pensando che sia sufficiente. Non lo è. Per un'escursione seria verso questa zona, servono almeno tre litri d'acqua a persona, integrati con sali minerali seri, non quelle bevande colorate da supermercato che contengono solo zucchero.
La soluzione che ho adottato in anni di attività è il sistema a "carico frazionato". Non bevi quando hai sete, perché a quel punto sei già disidratato e i tuoi riflessi sono rallentati del 20%. Devi bere piccoli sorsi ogni quindici minuti, costringendo il corpo a mantenere un livello idrico costante. Se arrivi a sentire la bocca secca mentre stai risalendo dal fondo, il tuo cervello inizierà a commettere errori di valutazione sui passaggi tecnici, e in un ambiente dove ogni appoggio deve essere preciso, questo è il preludio al disastro.
Il mito della temperatura costante
Si sente spesso dire che le grotte hanno una temperatura costante e che quindi non serve coprirsi. Questo è vero solo in parte. Sebbene la temperatura interna sia stabile, lo sbalzo termico tra l'esterno (magari a 35°C) e l'interno (che scende bruscamente) può causare uno shock termico o una sudorazione eccessiva che, una volta fermi, porta all'ipotermia leggera. Ho visto persone tremare in modo incontrollato dopo soli venti minuti di sosta all'interno perché indossavano solo una maglietta di cotone intrisa di sudore. Il cotone è il tuo peggior nemico: trattiene l'umidità e ti raffredda. Usa solo tessuti tecnici sintetici o lana merino leggera.
Sottovalutare l'importanza dell'illuminazione ridondante
L'errore più banale eppure più frequente riguarda le luci. Molti si affidano alla torcia dello smartphone o a una singola frontale economica. È una follia pura. In un ambiente sotterraneo, il buio è assoluto. Non è il buio di una stanza di casa dove gli occhi si abituano; è un vuoto sensoriale che annulla la percezione della profondità.
La regola d'oro che applico sempre è quella delle tre fonti indipendenti:
- Una lampada frontale principale ad alta potenza (almeno 500 lumen) con pacco batteria separato.
- Una frontale di riserva di buona qualità nello zaino.
- Una torcia a mano o d'emergenza stivata in una tasca della tuta.
Non si tratta solo di avere batterie di ricambio, ma di avere dispositivi diversi. Se la tua unica frontale cade e si rompe l'interruttore, sei finito. Senza luce non puoi muoverti, e cercare di uscire al buio da un sistema complesso è il modo più rapido per rompersi un arto o finire in un pozzo laterale non segnalato.
Gestione errata del tempo di rientro e orientamento
Molti escursionisti pianificano l'uscita basandosi sui chilometri segnati sulla mappa, ignorando il fattore "tempo tecnico". Nel territorio che circonda la zona, un chilometro in linea d'aria può richiedere anche un'ora di cammino a causa del terreno accidentato, dei campi carreggiati e della vegetazione fitta che nasconde il sentiero. Ho visto gruppi iniziare la risalita verso le macchine troppo tardi, convinti che il ritorno sarebbe stato più veloce dell'andata.
Il ritorno è sempre più lento. Sei stanco, le ginocchia soffrono per il peso dello zaino in discesa e la luce del tramonto in Sardegna cala molto velocemente dietro le creste montuose. La soluzione pratica è impostare un orario di "ritorno obbligatorio" (turn-around time). Se alle 14:00 non hai ancora iniziato la via del ritorno, devi girarti e tornare indietro, indipendentemente da quanto ti manca per raggiungere l'obiettivo. Non farlo significa trovarsi a navigare su rocce affilate come rasoi con la sola luce della frontale, aumentando il rischio di distorsioni alle caviglie del 300%.
Il fallimento nella scelta delle calzature tecniche
Esiste una differenza abissale tra un approccio dilettantistico e uno professionale, e si vede tutto dalle scarpe.
Approccio Sbagliato: L'escursionista medio indossa scarpe da trail running leggere o, peggio, vecchi scarponi da montagna con la suola indurita dal tempo. Queste calzature non hanno grip sulla roccia calcarea liscia e umida. Il risultato è una camminata incerta, dove ogni passo richiede uno sforzo muscolare doppio per evitare di scivolare, portando a un affaticamento precoce dei polpacci e dei quadricipiti. Dopo quattro ore, i piedi sono doloranti e la stabilità è compromessa.
Approccio Corretto: Un professionista utilizza scarponi con suola in mescola specifica (come la Vibram Megagrip o Idrogrip) che "morde" la roccia anche quando è bagnata. La caviglia è protetta da uno scarpone alto che previene le torsioni laterali, frequenti tra i sassi mobili della zona. Con la calzatura giusta, il passo è deciso, la fatica mentale di dover controllare ogni singolo appoggio diminuisce drasticamente e la sicurezza aumenta. Ho visto persone passare da una situazione di pericolo costante a una progressione fluida solo cambiando il tipo di gomma sotto i piedi.
Tecniche di progressione su Sa Nurra De Su Hoda
Quando si affronta la discesa in una cavità come questa, il rischio maggiore non è la caduta libera, ma il distacco di pietre dall'alto. Molti gruppi scendono uno vicino all'altro, parlando e muovendosi con noncuranza. È il modo perfetto per farsi colpire in testa da un sasso smosso da chi sta sopra. La soluzione è la progressione scaglionata e l'uso obbligatorio del casco, anche se non si ha intenzione di scendere in profondità.
La sicurezza nelle zone d'ombra
Un altro aspetto spesso ignorato è la comunicazione all'esterno. Prima di partire per un'attività in questa zona, è necessario lasciare un piano di viaggio a qualcuno di fiducia che non partecipa all'escursione. Questo piano deve includere:
- L'orario esatto di partenza.
- L'orario previsto di rientro (con un margine di tolleranza).
- Il punto esatto dove è parcheggiata l'auto.
- Un numero di emergenza da chiamare se non ci si fa vivi entro l'orario stabilito.
Senza questo protocollo, se accade qualcosa, nessuno saprà dove cercarvi. Non è pessimismo, è gestione professionale del rischio. In territori selvaggi come il Supramonte, l'autosufficienza è un'illusione pericolosa se non è supportata da una rete di sicurezza a terra.
Manutenzione dell'attrezzatura e rispetto del sito
L'ultimo errore, ma non per importanza, riguarda il modo in cui trattiamo il materiale dopo l'uscita. La polvere calcarea e l'umidità salmastra della zona sono corrosive. Molti speleologi della domenica buttano lo zaino e le corde in garage senza pulirli. La volta successiva, si ritrovano con moschettoni che si inceppano e corde che hanno perso elasticità.
Lavare tutto con acqua dolce e lasciare asciugare all'ombra non è un optional, è ciò che garantisce che la tua attrezzatura non ti tradisca quando sarai appeso a dieci metri d'altezza. Inoltre, c'è la questione etica e pratica del "non lasciare traccia". Portare via i propri rifiuti è scontato, ma pochi pensano ai rifiuti organici. In un ambiente così delicato, tutto deve uscire con te. Ho visto siti meravigliosi rovinati da chi pensava che una buccia d'arancia o un fazzoletto di carta si sarebbero decomposti velocemente; in grotta, i tempi di decomposizione sono decuplicati e l'impatto sull'ecosistema locale è devastante.
Controllo della realtà
Se pensi che basti leggere questa guida per essere pronto ad affrontare Sa Nurra De Su Hoda, ti sbagli di grosso. La teoria non sostituisce mai l'esperienza sul campo e la fatica fisica. Questo non è un gioco da fare per postare una foto su Instagram; è un ambiente ostile che non perdona la superficialità. Se non hai mai fatto trekking serio in Sardegna, se non sai gestire una corda sotto stress o se la tua forma fisica è quella di chi passa dieci ore al giorno su una sedia, stattene a casa o fatti accompagnare da una guida professionista. Non c'è gloria nel dover essere salvati perché hai sopravvalutato le tue capacità. Il successo in queste imprese non si misura da quanto sei andato lontano, ma dal fatto di essere tornato alla macchina con le tue gambe, tutta l'attrezzatura intatta e senza aver lasciato alcun segno del tuo passaggio. La natura non è lì per farti divertire, è lì per ricordarti quanto sei fragile se non la rispetti.
